Sách Bác sĩ tốt nhất là chính mình – Tập 4: Những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe PDF

Bác sĩ tốt nhất là chính mình – Tập 4: Những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe

Tiếp theo các tập trước, BÁC SĨ TỐT NHẤT LÀ CHÍNH MÌNH tập 4 tiếp tục giới thiệu cùng bạn đọc những lời khuyên bổ ích để bảo vệ sức khỏe, tránh xa bệnh tật.

Mục lục:
– Bữa ăn hợp lý
– Hạn chế tăng cân tuổi trung niên
– Làm thế nào để giữ vóc dáng thon thả khi mãn kinh?
– Dinh dưỡng tuỳ theo bệnh
– Khoẻ nhờ biết cách ăn sáng
– Phòng tránh chứng đau lưng
– Uống nước như thế nào để tốt cho sức khoẻ?
– Phương cách giúp bảo vệ gan
– 5 lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân

(Nếu có điều kiện độc giả nên mua bản gốc tại các cửa hàng sách trên toàn quốc để ủng hộ tác giả.)

Download ebook: PDF

Xem thêm sách:
Sách Bác sĩ tốt nhất là chính mình – Tập 3
Sách Bác sĩ tốt nhất là chính mình – Tập 5